Om priser og MVA:
Oppdaterte priser finner du ved å trykke på linken over.
Coaching- og terapi-tjenester er momspliktig med 25% MVA. Jeg er foreløpig under momsgrensen, og legger derfor ikke mva på mine tjenester.
Om priser og dager:
Hvis du jobber og ikke har anledning til timer på dagtid, har jeg noe ledig på kveld og enkelte lørdager. Disse ligger ikke i bookingkalenderen, ta kontakt så finner vi ut av det. Det legges til 10 % på prisen for disse timene (NGIs coaching-studenter betaler ikke tillegg for ettermiddag/helgetimer).
Coaching 60 min
I coaching kan du bringe inn det som er viktig for deg akkurat her og nå, jobb eller privat. Det kan være utfordringer du står i, valg som må tas, noe du ‘står fast i’, trøblete relasjoner, eller reaksjonsmønstre du ikke ‘kommer ut av’. Gjennom empatiske undersøkende samtaler, kan du bli bevisst på andre valg som er mulig å ta, og dermed kanskje finne en ny retning som kjennes mer konstruktiv.
Terapi 60 min
Jeg er gestaltterapeut utdannet ved NGI. Jeg er medlem av Norsk gestaltterapeut forening, følger deres etiske retningslinjer og går jevnlig i veiledning hos NGF-godkjent.
Hvis du er usikker på om det er coaching eller terapi du trenger, finner vi ut av det sammen, i første avtale. Eventuelt kan du bestille en gratis digital forsamtale på 20 minutter.
Gratis forsamtale
20 – 25 minutters online samtale for å sjekke ut kjemien. Du kan spørre om ting du lurer på, og jeg er nysgjerrig på dine behov og forventninger. Denne kan også bestilles i linken over!
Ledercoaching 60 min
Dersom du strever med (mellom)-lederrollen – i skvis mellom ansatte og ledelse, strategi og daglige oppgaver – kan vi sammen jobbe med å sortere følelser, og finne ut hvordan du kan stå i dette uten å bli overveldet, utbrent og sliten, og til og med få energi for jobben igjen!
Lære-coaching 60 min
Kun for deg som er student ved coaching-utdannelsen ved Norsk Gestaltinstitutt Høgskole. Se praktisk informasjon her. 1 klasse-studenter skal velge Lærecoaching inkludert. 2 klasse-studenter kan velge Lærecoaching NGI, og betaler selv. Spør meg eller en lærer på studiet, dersom du lurer på noe angående den obligatoriske coachingen du skal ha gjennom studiet.
Gestalt og bevegelse
Jeg har praktisert forskjellige former for Tai Chi til og fra i over 20 år – Tai Chi Kineo, Tai Chi Chuan og Qi Gong, som ofte er en integrert del av tai chi trening. Jeg er også sertifisert Tai Chi Kineo instruktør. For meg er tai chi en del av min personlige selvutvikling, og et sted jeg går for å hente ro, balanse og tilstedeværelse. Gjennom å gjøre tai chi i fellesskap blir du kjent med hvem du blir i møte med andre, gjennom bevegelse og øvelser i gruppe eller i par. Det å reflektere sammen rundt hvordan øvelsene og bevegelsene påvirker oss, gir ofte spennende innsikter. I tillegg er det godt for kropp og sjel! Du kan lese et kort innlegg om Gestalt og Tai Chi her.
Settes opp ved interesse, ta kontakt!
